えいみのソフトバンク CM キャメロンディアス
おはよー
１週間位前からダイエットを考えていまして・・・
寒天ラーメンにしようか
ダイエット紅茶にしようか
悩み中です。。。
太郎は続かないと思ってるらしいけど
絶対成功させてやる～！！って思ってます。
ってか・・・
どうしても始めようという決意はあっても
考えているだけで終わってしまう。
とんかつ定食に負けてしまうボク。
でも、なんでも強い意志がないと、続かないもの。
わかってはいるけど・・・
意志が弱いんだろうな、ボク。
EMSグローブで友達が成功したと聞くと
凄いと思うけど
ど・・・
思うだけで終わってしまうのは気がない証拠！？
たしかに、昔から続かない。
すぐ諦めてしまう。
たぶん、無理だって思ってあきらめの気持ちがあるのかも。
何か頑張れる何かがあれば別かもしれない。
成功してる人は、どうやって成功したのか知りたい！！
スピルザＤが効果があったとか、色々聞くけど
それぞれの体質によっても違うとか言うし。
それならやっぱり無理なく続けられるものって考えたんだけど
甘いかな・・・
楽してなんて、甘いのはわかっていてもついつい楽な方向へ
考えてしまう
どうせなら健康的にwiiスポーツも一緒にはじめようかな？
とか思ってるんだよね～
太郎に嫌味も言われたし、こうなったら本腰入れて
少し頑張ってみようかな！
健康ブームもあるし、このブームに乗っかって、色々なものを
試してみるのも良いかも♪
6ＫＧとか目標にしてしまうと、プレッシャーになるから、
ゲルマニウムとかいろいろ試してみよう。
足首集中で頑張るぞー。
いずみのキャメロンディアス glee
ぐっどいぶにーん♪
1週間お泊りでーす♪
上野も最近行ってないから、嬉しいなぁ～。
ママさんにめっちゃ笑顔だよ～なんていわれたけど、
本当にかなり嬉しいんだもーん。
玄米珈琲は持って行くけど、22時からの
エアリーシェイプネオは中止っ！！
でもストレッチくらいはやろっかなー。
一緒にやってくれるかなぁ・・・。
誰の家にお泊りって？？？
内緒っ♪
って言っても、バレバレだよね（笑）
おとなしく過ごそうとは思ってる。
きちーんと美術館行く予定なんで、晴れかなー。
すっごく気になるところ。
なんか一緒にストレッチとかやったら楽しそう。
22時には家にいないかもしれないけど、習慣に
なってるとやりたくなるものじゃない？？
みなさんはどーしてる？？
たまにはお休み？ちょこっとやっちゃう？？
あー、想像するだけでもドキドキして寝れなさそう。。。
昨日は久々にぐっすりねれました。
だけど・・・今日は・・・頭の中、フワフワ～
楽しいことを考えれば、気持ちも明るくなるし、仕事のこととか
うまくいかないことがあっても、頑張ろうと思える。
気分的に前向きになれるのは、凄く良いことだよね♪
さびしいことや切ないこととかもいっぱいあるけど、今は
この生活が一番良いのかな？って思ったりもするし。
なーんか語っちゃったけど・・・
でも、うまくいかないこともあるけど、前向きに頑張ろうと
思えるようになれるから。
なかなかその日になるまではながーく感じるし、その日に
なっちゃえば、あっという間に終わっちゃうけどね。
いつかはネパール行こうねって夢が、現実に
なるといいなぁーーーー
キャメロンディアス 画像のお勧め！
最近あちこちでクマの話題、出てるねー。
危険！とか思ってたらさー。
ついに前、太郎から連絡あって
地元にも出たらしいよー。
のんびり外にも出てられないし、歩けないじゃん！！
夕方とか、暗いと外怖いしね。。。
明明後日友達が、大阪駅にくるから
遊ぶ約束なんだけど・・・聞いてみよーっと。
なんか怖い話だよね。
わたし的には、友達がかなりやせたっていうのも
ちょっと怖い話なんだけど・・・
ダイエットフルーツ茶とEMSグローブで
1kg痩せた・・・と思ってから、必死こいて
やってたら、変身したそうで。。。
そいえば、前会った時もYOOUTH
持ってたなー(笑)
かなり本気だったんだなとか実感
夕方くらいに帰ってきたら・・・
腹筋して、さっさと寝てるらしぃ。
肌も体も健康になるらしくて、真似してみようかとも
思うんだけどね。
なかなか忙しくて時間がないなんて言い訳かもしれないね。
最近風邪もひきやすいし、不健康なのはわかってるけど、
なかなか簡単には続けられるものではないしなー
わたしよりだいぶ重たかったから、痩せたなら
オシャレも楽しめるし、劇的変化してたら…怖い！
中学とか高校を卒業した時点で、誰かわからなくなる
くらいメイクする子とかもいるし、女は変わるし。
男の全然痩せるとファッションが変わって、イメージが
変わるからねー。
ちょっとわたしもおやつを寒天ラーメンに
変えてみるかなー
・・・と、書いてみるテスト
きららのキャメロンディアスファッション
みなさま、GoodAfternoon！
よく聞く話ですが、
「冬になると太るけど、夏は痩せるからシェイプアップは夏がいいの？」と。
冬太りやすいと言われているのは、
おそらく寒いから代謝も悪くなり、
同時に寒くて、外に出るのが苦痛で、
なかなかトレーニングが続かなかったり・・・
そんな状態で、いつも通り食べるから
身体に栄養がたまりやすいのかな？って、おれは考えています。
でも、夏だからって本当に痩せられますか？
暑いから夏バテになってしまったり、
食べれない日が続くと、確かに痩せるかもしれません。
しかし、
暑いからトレーニングはきついなと思って、やらない日が続いたり・・・
暑いからこそ、アイスクリームなどを食べ過ぎてしまったり、
バランスが崩れがちなのも夏だと思うんです。
食べられないから仕方ない。
でもこのままだったら痩せるかもしれないから、ラッキー！
もし、
こう思ってしまったのなら、
夏開けにリバウンドする可能性はかなり高いです。
おれも夏バテになり食べられず、
痩せたので夏バテと思い込むことで食欲をなくす
シェイプアップをしたことがあります。
結果は夏休み明けに見事にリバウンド。
痩せたね！と言われたのも少しの間だけでした・・・。
食べられないなら、食べられないなりの対応を身体にしてあげる事は、
とても大切だと思います。
食べられなければ、体力も減るし、
体力が減ってしまえば、トレーニングするのだって辛くなります。
しかも、暑い中、身体に栄養を入れなければ、
貧血になりやすくなりますよね。
身体に悪循環なら、もちろんシェイプアップにもマイナスなんです！！
おしまい！！！
えりのキャメロンディアス 私の中のあなた
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
今日はなんとなく思った事を書きますね
頭が働いてないよー。
最近姉ちゃんが、ドタバタエアロビスティックしてる。
休みも午前中からダンベルとか
ありえねーーーーーーーーーー！！
婚活中だったけど、どうやらお相手が見つかったらしいよ。
といっても、結婚までたどり着くかはわかんないけどねー。
どんな人かは知らないけど、ネパールの人とかだったら
ビックリだよね。
でも、あり得る話。
綺麗でいたいのはわかるさ、ウェディングドレスも着る事になる
かもしれないからねー。
でもさ、午前中から勘弁してくれよ（涙）
「効果あるのー！」ってスーパースタイルのんで挫折。
あの人に必要なのは、持続。。。
１０ＫＧとか体重計とにらめっこしてるみたいだし、
苦手なパソコンに向かってる…と思ったらエアロビクス
調べていたり・・・。
恋人も何も言わないのか。
嫁に行くには、もっと大切なこと、あるだろーとか思うんだけど。
わき腹が気になるから、エステ行こうかなーとか
見た目も気になるけど、人間見た目じゃないから。。。
結婚してから、安心して太る方が恐ろしい。
脂がっつりラーメン食べてる時の目線が痛いしさー。
姉ちゃんが寝てる時だけが、静かなひととき（笑）
今日は、千葉にお出かけ～♪
待ったり過ごそうっと☆
家にいてもドタバタうるさいしねー。
寝ようと思っても寝られないしー。
お散歩でもいこっかなぁ。
ではでは～
読者様も良い一日を～～～～
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